Travail corporel combinant le cardio et la musculation sous forme de circuit. Plusieurs exercices mettant en action différents groupes musculaires sont proposés sur un même circuit.

De type HIIT (entrainement intermittent de haute intensité) ou HIT ( entrainement de haute intensité), ce type d'entrainement avec ou sans temps de récupération, permet de brûler un maximum de calories en un temps minimum .

Durée de la séance : de 30 à 40 minutes 

Lieu : à votre domicile ou extérieur  

Tarif : 

- PACK DÉCOUVERTE - 1 séance - 

● Solo   : 50 euros

● Duo   : 65 euros

● Groupe : sur devis

- PACK FIGHTER - 10 séances -

● Solo : 450 euros

● Duo : 600 euros

● Groupe : sur devis